یکی از انواع آجیل های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی، ترکیبات مغزها و میوه های خشک موجود در آجیل شیرین است که معمولا به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی برای تمامی افراد با هر سنی توصیه می شود. علاوه بر این پزشکان تغذیه مرتبا به قرار دادن آجیل شیرین در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان به جای تنقلات مضر و ناسالم تاکید می کنند، چرا که بدون شک مصرف روزانه آن می تواند تاثیر به سزایی در افزایش رشد و میزان یادگیری آنها داشته باشد.
 

خواص مغز‏ پسته

یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل شیرین مغز پسته است که به علت برخورداری از اکثر مواد مغذی مفید برای بدن از اهمیت بسیاری برخوردار است. در اینجا به برخی از مهم ترین خواص آن اشاره می کنیم.

• مغز پسته سرشار از پتاسیم و آهن است. بنابراین افرادی که به کم خونی مبتلا هستند بهتر است این آجیل خوشمزه را به صورت روزانه مصرف نمایند.
• مصرف روزانه پسته به تقویت قلب، معده، مغز و ذهن، مو و پوست کمک کرده و همچنین در افزایش نیروی جنسی نیز موثر است.
• خوردن مغز پسته جهت تسکین سرفه و آرامش اعصاب و همچنین باز کردن مجاری کبد توصیه می شود.
• این آجیل مغذی و خوشمره برای درمان اسهال معمولی و حتی اسهال خونی تجویز می گردد.
   

  خواص مغز بادام

  مغز بادام فواید بسیاری برای بدن دارد و مصرف روزانه آن برای تامین انرژی و حفظ سلامتی لازم است. برخی از خواص این آجیل خوشمزه عبارتند از:

• مغز بادام حاوی انواع ویتامین ها و همچنین مقدار زیادی آهن، کلسیم، پتاسیم، چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم می باشد که برای بهبود عملکرد تمامی ارگان های بدن مفید است.
• مغز بادام با پایین آوردن کلسترول بد( LDL ) موجب کاهش بیماری های قلبی می شود.
• آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در مغز بادام از بیماری های زیادی نظیر سرطان، آلزایمر، خوب عمل نکردن سیستم ایمنی، آب مروارید چشم(کاتاراکت)، ضعیف شدن ماهیچه ها و گرفتگی های عضلانی جلوگیری می کند.
• قرار دادن این آجیل شیرین و خوشمزه در رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند.

• خواص بادام هندی

  بادام هندی، یکی از مغزهای بسیار لذیذ و پرطرفدار است که از خواص بی شماری نیز برخوردار می باشد. برخی از خواص بادام هندی عبارتند از:

• مصرف بادام هندی برای حفظ سلامت دندان و لثه مفید است.
• بادام هندی انرژی زاست و چربی اشباع شده آن به حفظ سلامت قلبی عروقی افراد کمک می کند.
• بادام هندی سرشار از آنتی اکسیدان است که در جلوگیری از سرطان موثر است.
• بادام هندی منبع خوبی از منیزیم است که ترکیب آن با کلسیم به حفظ ماهیچه ها و استخوان های سالم بدن کمک می کند.
• مس فراوان موجود در بادام هندی جهت تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است.
• مصرف بادام هندی به زنان یائسه برای داشتن یک خواب منظم کمک می کند.
• بادام هندی از انرژی و فیبر غذایی بالایی برخوردار است. در نتیجه برای حفظ وزن، باید به صورت متعادلی در روز مصرف گردد.

• خواص مغز فندق

  مغز فندق سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان است. افزودن فندق به دسرها و غذاهای مختلف و یا مصرف آن به ‌عنوان یک میان ‌وعده ساده در کنار دیگر ترکیبات آجیل شیرین به حفظ سلامتی شما بسیار کمک می کند. برخی از خواص مهم مغز فندق عبارتند از:

• فندق به حفظ سلامت قلب بسیار کمک می کند. در واقع وجود آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب سالم، ظرفیت آنتی‌اکسیدانی فندق را افزایش داده و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد.
• آنتی‌اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در مغز فندق به این آجیل خوشمزه ویژگی‌های ضد سرطانی بخشیده است.
• وجود چربی‌های سالم در مغز فندق منجر به کاهش نشانگرهای التهابی می شود.
• مصرف مغز فندق به کاهش سطح قند خون نیز کمک می کند.

  خواص انجیر خشک

• سرشار از فیبر: انجیر خشک منبعی خوبی از فیبرهای محلول است که کمک می‌کند تا مدت طولانی سیر بمانید و یبوست را نیز درمان می‌کند.
•  انجیر خشک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی: انجیر سرشار از ویتامین‌های A،B1، B2 منگنز، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و فسفر است. سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیم برای افرادی که دارای فشار خون بالای هستند مناسب است.
• انجیر خشک منبع خوب کلسیم: کلسیم بالای موجود در انجیر باعث افزایش سلامتی استخوان‌ها می‌شود.
• انجیر خشک مؤثر در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن: موکیلاژ بالای آن به درمان و محافظت از گلو درد کمک می‌کند.
• دفع استروژن‌های مضر از بدن: هورمون بیش‌ازحد استروژن در بدن ممکن است منجر به مشکلات یائسگی، سرطان تخمدان، پستان، رحم، افزایش وزن و تغییرات خلق‌وخوی شود که انجیر در از بین بردن چنین علائمی به بدن کمک خواهد کرد.
•  حاوی آنتی‌اکسیدان های تقویت‌کننده مربوط به‌سلامت: انجیرها حاوی یک نوع آنتی‌اکسیدان به نام فنول هستند که به کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و انواع مختلف سرطان کمک می‌کند.
• کمک به گوارش و هضم: انجیرها همچنین حاوی بتاکاروتن و بنزالدهید (ترکیبات ضد سرطان)، فلانوئید و آنزیم‌های گوارشی به نام فیسین هستند.
• انجیر خشک مؤثر در لاغری: انجیرهای خشک یک منبع عالی از فیبر مغذی هستند. اگر شما چربی‌دارید، پس مواد غذایی غنی از فیبر انتخاب مناسبی می‌باشد. ازآنجایی‌که انجیرها میزان بالایی از فیبر طبیعی دارند برای مدیریت وزن بسیار مفید خواهند بود.
• ایمن‌سازی بدن در برابر سرطان پستان با انجیر خشک
•  انجیر خشک مناسب برای داشتن موهای بلند و سالم
  
  خواص کشمش
• کشمش منبع غنی انرژی، ویتامین‏ها، مواد معدنی و الکترولیت‏ها است. ۱۰۰ گرم کشمش حاوی ۲۴۹ کالری انرژی است و برای افرادی که نیاز به انرژی بیشتری دارند مفید است. میزان فیبر موجود در کشمش در مقایسه با انگور بالاست، به این ترتیب می‏توان از آن به عنوان یک ملین طبیعی استفاده کرد. سطوح انرژی که از طریق مصرف کشمش ایجاد می‏شود بالا است، به همین دلیل از آنها در تونیک سلامت (مواد طبیعی برای بهبود سطح انرژی) استفاده می شود. افراد علاقمند به ورزش‏های ماجراجویی از کشمش در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می‏کنند. سطح کربوهیدراتی که در هر RDA (Recommended Dietary Allowance) که به معنی مصرف روزانه‌ توصیه شده ماده در رژیم غذایی است و برای مواد غذایی مختلف (مانند عناصر شیمیایی و ویتامین‌ها) تعریف می‌شود، ۶۱ درصد است. کشمش حاوی سطوح چربی به میزان اندک است، همچنین میزان پتاسیم ۲۶ درصد، مس ۱۶ درصد و منگنز ۱۶ درصد است. تیامین و ریبوفلاوین هر کدام ۷ درصد و ویتامین ها ۸۶ درصد کل محتوای کشمش هستند.
   
• مرجوعی و کنسلی سفارش بعد از ارسال امکان پذیر نمی باشد.
• ارسال این کالا فقط به شهر تهران صورت می گیرد.